A megbocsátás megerősítése

Ezt most találtam egy fantasztikusan jó könyvben, amit szívből ajánlok mindenkinek. Don Richard Riso - Russ Hudson: Az enneagram bölcsessége.

"Szeretném, ha hajlandó lennék megbocsátani magamnak a hibáimért.

Hajlandó vagyok megbocsátani magamnak a hibáimért.

Megbocsátok magamnak a hibáimért.

Hibáimat lehetőségeknek látom arr, hogy türelmet és ítélőképességet tanuljak.

Köszönöm az életnek, hogy lehetőséget adott bölcsebbé és elfogadóbbá válnom.

Szeretném, ha hajlandó lennék megbocsátani a szüleimnek.

Hajlandó vagyok megbocsátani a szüleimnek.

Megbocsátok a szüleimnek.

Szüleimet tanítóimnak és útmutatóimnak látom.

Köszönöm az életnek, hogy ilyen jó tanítókat adott a fejlődésemhez.

Szeretném, ha hajlandó lennék megbocsátani azoknak, akik bántottak.

Hajlandó vagyok megbocsátani azoknak, akik bántottak.

Megbocsátok azoknak, akik bántottak.

Az elszenvedett bántalmakat lehetőségnek látom arra, hogy együttérzést tanuljak.

Köszönöm az életnek, hogy olyan szellemet adott, amely megbocsátó és együtt érző.

Szeretnék hajlandóságot érezni arra, hogy eleresszem fájdalmaimat és szenvedéseimet.

Hajlandó vagyok elereszteni fájdalmaimat és szenvedéseimet.

Eleresztem fájdalmaimat és szenvedéseimet.

Fájdalmaimat és szenvedéseimet olyan helyeknek látom, ahol a szívem nyitott és eleven.

Köszönöm az életnek, hogy érzékeny, nyitott szívvel ajándékozott meg.

Szeretnék hajlandóságot érezni arra, hogy eleresszem múlbeli korlátaimat.

Hajlandó vagyok elereszteni múlbeli korlátaimat.

Eleresztem múltbeli korlátaimat.

Múltamat úgy látom, mint aminek meg kellett történnie velem, hogy önmagammá válhassak.

Köszönöm az életnek, hogy engedett önmagam lenni a múltam által."